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为了帮助2022级研究生更好地适应研究生的学习与生活，9月15日，在特教楼二楼报告厅，教育学院副院长赵小云开展了主题为“你的大学需要规划——兼谈研究生生涯适应力的培养”的学术讲座，活动采取线上线下相结合的方式，活动由2022级研究生辅导员钱颖主持。

讲座伊始，赵小云首先向研究生们提出三个问题：你为什么读研究生？你准备怎么读研究生？攻读研究生学位的价值是什么？引发同学们的深入思考。他指出，研究生学习只是另一场旅途的起点，在旅途的开端应该先为自己树立一个目标，并为此不断奋斗。随后，他结合自己的研究生学习经历，就研究生应如何学习、做研究提出了系列建议，如，要精读文献、要多问、多思考，要主动去写，要掌握前沿的研究工具和研究方法等。在讲座最后，赵小云特别强调了心理健康的重要性，他通过丰富的事例说明健康的心理和身体比知识更加重要，他提醒大家要知足常乐，要善于待人，并分享了十个让自己更加幸福的习惯。

在互动环节，赵小云就你的目标是什么、未来的规划与同学们进行了热烈讨论。历时一个半小时的讲座拓宽了同学们的认知，激发了同学们的深入思考，与会同学纷纷表示参与此次讲座受益匪浅。

（文图：钱颖、高伟/审核：张家年、卢迪）