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? 为帮助应用心理学专业的同学了解催眠的原理、作用和基本程序，学会减压放松，2021年10月27日下午，心理学系在特教楼北配401室举办了“了解催眠，学会放松”专题讲座。淮北工业与艺术学校心理中心主任程显新老师受邀担任主讲人，应用心理学专业本科生和部分研究生参加，心理学系张文江老师主持此次活动。

? 程显新老师的讲座分为理论和实操两大部分。程老师首先从理论的角度向大家讲授了催眠的概念、原理、流派、方法流程和应用的领域，在让大家了解了催眠的基本理论知识后，她现场进行了实操活动，让大家先后体验了“暗示感受性测试”、“腹式呼吸”和“团体催眠放松”等活动。“暗示感受性测试”让大家了解了如何评定一个人是否容易被催眠，知道了适合自己的催眠类型。“腹式呼吸”和“团体催眠放松”使得同学们身心得以放松，感受到了催眠技术的效用。

? 本次讲座的开展，使同学们对催眠有了更加全面深入的了解与认识，在体验的过程中也使同学们的身心得到了放松，激发了同学们学习心理学知识与技能的兴趣。

（文图：屈明珠、张文江/审核：张家年、李曙光）